Статья рассказывает о том, что обычные тренинги личностного роста могут ограничивать возможности человека из-за отсутствия глубокой работы с чувствами и бессознательным. Телесно-ориентированные практики, такие как медитация и тета-сессии, могут помочь преодолеть эти ограничения и достичь более глубокого понимания себя.